มารู้จักสิวผดกันก่อน 

สิวผด เป็นสิวประเภทที่เป็นตุ่มเล็ก ๆ ขึ้นเป็นเม็ดละเอียดยิบ ๆ ตามขมับไรผม หน้าผาก จมูกและคาง เป็นต้น ลักษณะทั่วไปจะไม่เหมือนสิวอื่นคือ ไม่มีหัว ไม่สามารถบีบได้ มักขึ้นตอนเหงื่อออกมาก ๆ หรือในกลุ่มคนที่เป็นรังแค สังเกตได้ว่าหากสิวผดเริ่มขึ้น จะเริ่มมีอาการคันยิบ ๆ เมื่อลูบไปบริเวณนั้นจะพบผื่นแดง ตุ่มเล็ก ๆ เป็นแถบ ๆ 

สาเหตุของสิวผด เกิดได้หลากหลายปัจจัยดังนี้

• เชื้อรา P.OVALE ซึ่งเป็นเชื้อราประเภทหนึ่งที่มีปฏิกริยากับผิวหนังบริเวณที่มีต่อมไขมันเยอะ เช่น หน้าผาก คาง จมูก เป็นต้น

• อากาศร้อน ๆ ที่มากับแสงแดด จนก่อให้เกิดเหงื่อ ฝุ่นละอองปลิวมาติดลงบนใบหน้า 

• อาจแพ้สารประกอบในแชมพูสระผม ครีมนวดผมและสบู่ล้างหน้า 

• ใช้เครื่องสำอางไม่เหมาะสมกับผิวหน้าหรือเช็ดล้างทำความสะอาดออกไม่เกลี้ยง 

• ใช้น้ำที่ไม่สะอาดล้างหน้าหรือใช้น้ำร้อนจนเกินไป 

• อาจพักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึกหรือร่างกายไม่แข็งแรง 
 

วิธีดูแลรักษาสิวผด 

• หลีกเลี่ยงอากาศร้อน แสงแดดจัด ๆ หากจำเป็นจะต้องออกไปนอกบ้านให้เลือกใช้ครีมกันแดด ครีมทาหน้าสูตรอ่อนโยน เนื้อบางเบา ไม่มีสารประกอบที่ก่อให้เกิดสิวผดได้ เช่น น้ำมัน แอลกอฮอลล์ เป็นต้น 

• เลือกใช้แชมพู สบู่ล้างหน้าให้เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของตนเอง เวลาสระผมระวังอย่าให้ยาสระผมและครีมนวดไหลลงบริเวณใบหน้า 

• พักการแต่งหน้า ใช้เครื่องสำอาง และครีมบำรุงผิวในวันหยุดอยู่บ้าน แล้วใช้น้ำเย็นหรือน้ำสะอาดล้างหน้าเบา ๆ ไม่ควรลูบ จับ บริเวณที่เป็นสิวผดบ่อย ๆ 


• ดื่มน้ำเปล่า รับประทานผักผลไม้และพักผ่อนให้เพียงพอ 

• หากเป็นสิวผดในปริมาณที่ผิดปกติมากจนเกินไป ควรรีบพบแพทย์เพื่อปรึกษาและดำเนินการรักษาตามขั้นตอนอย่างถูกต้อง